Aktualności
Wycieczka rowerowa.
Najczęściej jazdy na rowerze uczą swoje dzieci rodzice, przeważnie Tata. Jest w tym coś niespotykanego, jak bardzo ROWER pozostał stałym elementem naszego życia. Co prawda, u jednych ta przygoda trwa prawie całe życie a u innych zanika gdzieś dużo wcześniej. Jedno jest pewne, wszyscy albo prawie wszyscy potrafimy jeździć na rowerze. Nasi opiekunowie uznali to za coś ważnego i potrzebnego. Jakie zatem korzyści płyną z jazdy na rowerze?
Podobno najważniejszą zaletą poruszania się na dwóch kółkach jest zapewnienie zgrabnej sylwetki. Nie wiem, która korzyść ma palmę pierwszeństwa, ale na pewno nie jest to jedyne dobro płynące z takiej formy aktywności.
Systematyczna jazda na rowerze poprawia naszą kondycję, dba o serce zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób związanych z układem krążenia, zapobiega zwyrodnieniu stawów a przede wszystkim poprawia nastrój. Regularny wysiłek prowadzi do powstania nowych komórek nerwowych, poprawiając naszą pamięć i koncentracje a w dodatku jest receptą na młodzieńczy wygląd, ponieważ spowalnia proces starzenia się organizmu. Jeśli komuś to za mało, to musi wiedzieć, że ten sposób przemieszczania się pozwala zaoszczędzić pieniądze, które wydalibyśmy na paliwo, bilet autobusowy albo parking. Rowerowe wycieczki to również wspaniały sposób na wspólne spędzenie popołudnia co wzmacnia więzi w rodzinie odrywając nas od telewizorów, komputerów i telefonów komórkowych.
Promując aktywne spędzanie wolnego czasu zaliczyliśmy już pieszą wycieczkę zielonym szlakiem Bydgoszczy po miejskich parkach w naszym mieście. Teraz przyszedł czas na ROWER. Wycieczka nie była może zbyt długa (14 km) ale przypomniała nam o czymś ważnym. O czymś, co przekazali nam rodzice. O czymś, co daje radości, poczucie wolności i całą masę innych korzyści.
Dziękuję Ci Tato za to, że mnie nauczyłeś jeździć na rowerze.
No i...ten wiatr we włosach! :))
Bydgoszcz coraz piękniejsza. Młyny Rothera.
W ubiegłym tygodniu uczestnicy Centrum zwiedzali Stare Miasto, w tym "przedpremierowo" Młyny Rothera. Ogromne przestrzenie – jeszcze puste, bez eksponatów, bez kawiarenek, bez tłumów zwiedzających, a już robią wrażenie. Jest pięknie! :)
Połączenie cegły, drewna, metalu i szkła daje wyjątkowy efekt. Wrażenie robi również widok jaki rozpościera się z tarasu Młynów. Przestrzenne hale niegdyś przeznaczone do przetwarzania i składowania zbóż kryją w sobie zapewne wiele tajemnic i ciekawych historii.
Czekamy z niecierpliwością na pełną ofertę kulturalno – edukacyjną -„Ogrody Wody. Stany Skupienia”, ekspozycję prezentującą funkcjonowanie ludzkiego mózgu czy też eksponaty z legendarnej piekarni Bigońskich, z ul. Gdańskiej.
Korzystając z pobytu na Starym Mieście spacerując odkrywaliśmy nasze miasto – po raz kolejny - na nowo. Na naszym szlaku znalazły się m.in. – Fara, 18 południk, Pan Twardowski, Fontanna Studzienka, Bydgoska Aleja Autografów, Przechodzący przez rzekę, Łuczniczka Nova, Spichrze, Plac Teatralny. Wycieczkę zakończyliśmy przy fontannie Potop chłodząc się najlepszymi lodami w mieście, Primo! ;)
Zielonym szlakiem Bydgoszczy
Bydgoszcz należy do miast o największej liczbie i powierzchni parków w Polsce. Pod względem powierzchni parków ustępuje jedynie Warszawie, zaś uwzględniając parki w gestii samorządu miejskiego, znajduje się na pierwszej pozycji w Polsce.
Taki wynik Bydgoszcz zawdzięcza obecności największego parku miejskiego w Polsce, jakim jest Leśny Park Kultury i Wypoczynku. Poza nim jednak w mieście znajduje się jeszcze 30 parków, kilkadziesiąt skwerów, terenów zieleni osiedlowej i lasów gminnych (157 ha) i państwowych.
Podczas naszego spaceru poznaliśmy jedynie małą cześć zielonego szlaku Bydgoszczy:
- Park Centralny na terenie którego znajduje się hala widowiskowo-sportowa Łuczniczka i lodowisko Torbyd;
- Park Ludowy im. Wincentego Witosa założony w latach 50. XX w. na miejscu ewangelickiej nekropolii (cmentarz upamiętnia obelisk z 2007 r.);
- Skwer Podporucznika Leszka Białego, z ruinami pomnika minionej epoki;
- Krajobrazowy park im. Jana Kochanowskiego założony w 1901 roku, ze słynną rzeźbą Ferdynanda Lepckego „Łuczniczką”;
- Ogród botaniczny UKW - podzielony na cztery działy: systematyczny, biologiczny, dział roślin użytkowych i dział roślin ozdobnych. Ten ostatni z ustawionym na podwyższeniu zegarem słonecznym (działa – sprawdziliśmy).
Trzeba przyznać, że ruch na świeżym powietrzu w takiej ilości (ok. 5km ), był dla wielu z nas prawdziwym wyzwaniem. Dodatkowo naszemu pieszemu rajdowi towarzyszyło palące słońce, dlatego też lody z cukierni Staropolska na koniec naszej trasy były słodką nagrodą za nasz (niestety) niecodzienny, ale jakże zdrowy trud.
Udało nam się, połączyliśmy zdrowy styl życia z historią naszego miasta.
Może taka mieszanka wyciągnie z domu na spacer kogoś z was?
Zachęcamy! Ruch to zdrowie!:))
Nowy konkurs. EURO 2020.
Typujemy.
Bawimy się w typowanie!
Są Mistrzostwa, są emocje...są dobre, ciekawe mecze, jest kolejny występ biało – czerwonych i jest nasza wspólna zabawa w typowanie, obstawianie wyników poszczególnych meczów!
Chyba najtrudniej wytypować wynik Polaków. Serce? Rozum?
Wreszcie zagrają czy…znowu jak zawsze...?
Ale...potem po meczu...przed meczem...jest o czym porozmawiać? Trochę się posprzeczać? Wysłuchać argumentów za, przeciw? Wyrazić radość? Ucieszyć się że...jestem/zostałem Ekspertem tygodnia, za chwilę może całych Euro 2020!:))
Wśród naszych Uczestników jest dużo kibiców, dużo pasjonatów piłki nożnej (wśród pracowników nomen omen również !;)) więc...bawmy się, typujmy!
A na końcu zobaczymy kto zostanie naszym, CIS-owym ekspertem EURO! :))
Polska biało – czerwoni, Polska biało – czerwoni! :)))
CISOWY PROGRAM SZCZEPIEŃ. :)))
Pomagamy. Zachęcamy. Promujemy SZCZEPIMYSIĘ.
Dzwonimy na 989. Rejestrujemy się.
Mamy w Centrum dzień wolny za dzień szczepień!
Jest już LOTERIA. CISOWA LOTERIA SZCZEPIEŃ.
Ale przede wszystkim...szczepimy się dla SIEBIE. Dla własnego zdrowia. Dla własnej, większej odporności. Dla...by nie zachorować. By...nie mieć powikłań.
Szczepimy się dla najbliższych. Dla ich zdrowia. Dla Ogółu. Dla...by Centrum już nie było zawieszone, by mogło pomagać osobom, którym...jest najtrudniej.
By odporność stadna/społeczna była coraz wyższa!
Już 20 milionów Polek i Polaków się zaszczepiło! :))
Wśród nich nasi Uczestnicy. Uczestnicy programu CIS.
W edycji najstarszej, 63/64 – już co najmniej jedną dawką – zaszczepiło się 6 osób z 9, siódma osoba ma wyznaczony termin szczepienia na 18 czerwca.
W edycji 65 na 10 osób zaszczepiło się już 8!
Z 19 osób (z dwóch naszych bieżących – realizujących program - edycji) 73,3% SIĘ ZASZCZEPIŁO, bardzo bardzo się cieszymy!:))
Poniżej odpowiedzi naszych Uczestników na pytanie….
Dla własnego życia, i nie zarażając innych tym diabelstwem z piekła rodem.
Waldemar
Dla bezpieczeństwa rodziny, siebie i społeczeństwa.
Ewa
Warto się szczepić ponieważ, gdybym zachorowała to przejdę łagodnie chorobę, że wrócimy do normalności, że będziemy mogli spotkać się z znajomymi a także wyjechać na wakacje.
Kamila
Warto się szczepić aby nie zarażać drugich osób, mieć większą odporność na zakażenie.
Renata
Szczepimy się ze względu na bezpieczeństwo.
Arleta
Warto się szczepić, żeby można przebywać wśród otoczenia i czuć się bezpiecznie, aby lżej przechodzić chorobę.
Krzysztof
Warto się szczepić ponieważ jestem w stanie uniknąć zachorowania.
Olga
Na wstępie wejścia szczepionek do obiegu było mi to obojętne, bo była to dla mnie wielka niewiadoma, ale po długim czasie doszłam do wniosku że to nie głupi pomysł.
Sylwia
Przede wszystkim dla dobra siebie samego i ogółu.
Żeby swobodnie podróżować po świecie,
dla swojego zdrowia i bliskich...
IWONA
Jest to raczej kwestia indywidualna, ja argumentuję to wyłącznie zdrowiem bliskich mi osób (w szczególności dziadków). Dodając na marginesie, to dzięki temu mogę wziąć udział w loterii. :))
Jakub
Warto się szczepić nie tylko dla zdrowia własnego ale również dla zdrowia ogółu społeczeństwa by wszyscy ludzie mogli spokojnie żyć i nie myśleć o tym że coś może im lub ich bliskim stać. Szczepimy się dla swoich dzieci by ich ochronić. Dzięki szczepionce może w końcu zaczniemy normalnie funkcjonować, wyjeżdżać, zwiedzać i zobaczyć bliskich których staraliśmy się ochronić.
Karolina
Bo jest to zabezpieczenie przed chorobą i bezpieczeństwem dla innych.
Mieczysław
- dla zwiększenia odporności.
- będąc w kontakcie z innymi mamy mniejsze prawdopodobieństwo zarażenia się.
Oktawia
Dzięki szczepieniu będę mógł udać się na koncert i poczuć atmosferę otoczenia.
Im więcej zaszczepionych, więcej luzu.
Piotr