W ramach zajęć z zakresu Zdrowego Stylu Życia wybraliśmy się z poszczególnymi edycjami do bydgoskiego oddziału NFZ.

Każdy uczestnik naszego programu wykonał bezpłatne pomiary zdrowia, każdy miał możliwość sprawdzić swoją wagę, wzrost, ciśnienie tętnicze i siłę w uścisku dłoni.

Dzięki temu mógł się dowiedzieć ile ma wody w organizmie, jaki ma % mięśni i tłuszczu w ciele oraz jaki ma wskaźnik  BMI, czyli indeks masy ciała.

Wyniki tych pomiarów pozwalają ocenić ryzyko najczęstszych chorób cywilizacyjnych.

Znajomość własnych wskaźników zdrowia w połączeniu z wiedzą na temat zdrowego stylu życia zdobytą w Centrum dają indywidualną rekomendację i – mamy taką nadzieję - motywację do zmian nie zawsze dobrych, codziennych nawyków.

Zachęcamy zatem do cyklicznych pomiarów parametrów zdrowia. Dzięki temu zyskamy obiektywne dane na temat efektów wdrożonych zmian w diecie i aktywności fizycznej.

A po wykonaniu 6 podstawowych pomiarów w kiosku profilaktycznym otrzymamy oprócz niespodzianki (przygotowanej przez NFZ w Bydgoszczy) przede wszystkim szansę na zdrowe i dłuższe, w dobrej kondycji, życie.